Rola chromu w organizmie
Medycyna Mitochondrialna

Rola chromu w organizmie

Medycyna rozwija się bardzo szybko. Jej stosunkowo nowym działem jest medycyna mitochondrialna. Osiągnięcia tej szybko rozwijającej się dziedziny medycyny mogą sprawić, że będziemy rzadziej chorować, a tym samym żyć dłużej. Z medycyną mitochondrialną powiązane są substancje mitochondrialne. Dzisiaj chcemy skupić się na chromie.

Jakie substancje mitochondrialne znamy?

Medycyna mitochondrialna skupiła się na mitochondriach. Wskazuje nam substancje mitochondrialne, a więc takie, dzięki którym mitochondria mogą prawidłowo wykonywać swoje zadania.

Substancje mitochondrialne to między innymi witamina K2, witamina B3, selen, l karnityna, witamina D3, kwas alfa liponowy, witamina C, glutation, witamina B12, koenzym Q10. Źródłem tych substancji są warzywa i owoce oraz inne produkty żywnościowe. Osoby, które nie mogą czerpać tych składników z pokarmów, mogą uzupełnić swoją dietę w wysokiej jakości suplementy, które zawierają substancje mitochondrialne. Przykładowe preparaty to witamina B complex, mangan suplement czy witamina K2 MK7.

Jakie znaczenie ma chrom?

Medycyna mitochondrialna bardzo mocno podkreśla znaczenie chromu. Chrom w tabletkach zapewnia prawidłowy przebieg metabolizmu mikroskładników odżywczych. Sygnałem jego niedoboru jest zaburzony metabolizm węglowodanów. Chrom pomaga utrzymać na odpowiednim poziomie glukozę we krwi, przyspiesza także spalanie tłuszczów. Niedobory uzupełni chrom w tabletkach.

Po chrom w tabletkach powinny szczególnie sięgnąć osoby, które nadużywają alkoholu lub stosują intensywne kuracje odchudzające.